GRİP Mİ SOĞUK ALGINLIĞI MI ?

6 Uyarı İşaretini Dikkate Alın! Havalar bir soğuk bir sıcak derken hastalıklar daha sık kapıyı çalmaya başladı. Birbiriyle kardeş olduğu için sık sık karıştırılan soğuk algınlığı ve grip arasında gözden kaçan farklılıklar… Ağrı
Rahatsızlığınızı ‘Kamyon çarpmış gibi hissediyorum’ diye tanımlamaya başladıysanız dikkat! Hayatınızın ortasına soğuk algınlığı değil; sizi silkelemeye hazır bir şekilde grip girmiş olabilir. Boğaz, baş, kas ağrıları, ateş, tıkanıklık ve öksürük gibi belirtiler aniden ortaya çıkma eğilimindedir. Belirtileri 48 saat içerisinde başlar ve antiviral ilaçlarla tedaviye hemen başlanması gerekir. Yaklaşık 5 gün içerisinde daha iyi hissetmeye başlasanız da; bir hafta veya daha uzun süre halsizlik problemi yaşayabilirsiniz. Soğuk algınlığı ise genellikle daha az ağrı ve burun tıkanıklığı/akıntısıyla kendisini gösterir ve bir hafta içerisinde toparlanırsınız.  Ateş
Gripte ateş 38 derece ve üzerindedir ve çocuklarda bu ateş daha yüksek görülür. Yorgunluk ve ağrılar haftalarca sürebilir. Kronik hastalıkları olanlarda ya da bağışıklık sistemi daha zayıf olan yaşlı ve çocuklarda bu yorgunluk ve halsizlik 3 haftaya kadar sürebilir. Soğuk algınlığında ise ateş daha düşüktür ve kişi kendini birkaç gün yorgun ve halsiz hisseder. Belirtiler daha kısa sürelidir.   Başağrısı:
Hem soğuk algınlığı hem de grip baş ağrısına neden olabilir. Ancak soğuk algınlığında görülen baş ağrısı gripten daha azdır.  Öksürük
Soğuk algınlığı ve grip, solunum yollarını olumsuz yönde etkileyen hastalıklar olduğu için öksürük her ikisinde de görülebilir. Grip, zatürre gibi akciğer enfeksiyonuna da neden olabilir. Eğer 38 derece ve üstü ateşiniz varsa, titreme, zor nefes alma, inatçı öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı, sarı-yeşil veya kanlı balgam gibi şikayetleriniz söz konusuysa vakit kaybetmeden hemen hekiminize başvurun.       Kulakağrıları
Her iki rahatsızlık da orta kulaktaki östaki tüpünü tahriş edebilir. Bu da yanma ve ağrıya neden olabilir. Aralıksız devam eden ya da aniden şiddetlenen kulak ağrınız varsa mutlaka hekiminize başvurun. Tedaviye ihtiyacı olan bir kulak enfeksiyonu yaşıyor olabilirsiniz. Boğazağrısı
Soğuk algınlığı genellikle boğaz ağrısı ile başlar. Bu erken belirti 1 ila 2 gün sürme eğilimindedir. Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı da yaygındır. Gripte de boğaz ağrısı görülür, yorgunluk daha sonra başlar.  Grip mi soğuk algınlığı mı yaşadığınızı öğrenmenin en kolay yolu hekime başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmaktır. Yaklaşık 1 saat içerisinde alacağınız sonuçla grip mi soğuk algınlığı mı yaşadığınızı öğrenebilir ve ona göre hekiminizin yönlendirmesiyle gerekli ilaç tedavisine başlayabilirsiniz. Ayrıca grip aşınızı her yıl düzenli yaptırın. Özellikle 6 aydan büyük bebekler, hamileler, kronik hastalıkları olan veya zayıf bağışıklık sistemine sahip kişilerin grip aşısını ihmal etmemeleri gerekir. Hastalığınızı çevrenizdeki insanlara bulaştırmak istemiyorsanız ellerinizi sabun ve ılık su kullanarak sık sık yıkayın. Ellerinizi yıkama fırsatınız olmadığında alkol bazlı dezenfektanlar kullanın. 

KANSIZLIK (ANEMİ)

Kansızlık Kansızlık, kan'da bulunan kırmızı hücrelerin ya da kırmızı maddelerin azalması nedeni ile oluşan bir hastalıktır. Kansızlık nedenleri nelerdir? Düzensiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliği kansızlığa yol açan en önemli nedenlerdendir. Farklı nedenler ile vücudun demir emiliminin azalması yine kansızlığa neden olan bir etkendir. Aynı zamanda, basur kanamaları, aşırı adet kanamaları, doğumsal bir takım hastalıklar, kanser, lösemi ve romatizma yine kansızlığa neden olabilmektedir. Bütün bunların haricinde gebelik dönemine kansızlık için en verimli dönemlerdendir. Bebeklerde ortaya çıkan kansızlık özellikle anne sütü emmeyen bebeklerde ve ek gıdaya geçişin geç yapıldığı zamanlarda ortaya çıkabilir. Akdeniz ülkelerin de daha fazlaca ortaya çıkan ve Akdeniz anemisi olarak tanımlana kansızlık hastalığının nedeni çoğu zaman genetiktir ve anne ya da babadan doğacak çocuğa geçecek özelliktedir. Kansızlık belirtileri   Baş dönmesi Halsizlik Çabuk yorulma Nefes darlığı İştah kaybı Bulantı Sık hastalanma Dikkat eksikliği Avuç içlerinde, yüzde ve gözlerde solgunluk Burun kanaması İshal Kusma Ayak bileklerinde ödem olarak sıralanabilir.

/li>   Kansızlık tedavisi Tedavide ilk olarak kansızlığa yol açan etkenler araştırılarak tespit edilir. Basur ve fazla adet kanaması nedeni ile oluşan kansızlık da öncelikle sorunlar tedavi edilir. Kansızlık yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşmuşsa demir ve C vitamini ağırlıklı beslenme önerilerek kansızlık giderilmeye çalışılır. Kansızlık için dinlenme ve temiz hava oldukça yararlıdır. Kansızlık fazlaca ilerlemiş ise ilaç tedavisi uygun görülmektedir. Hastada fazlaca kan kaybı yaşanıyorsa kan nakli gerekli olabilir. Kan arttıran besinler tüketilmelidir. Özellikle, kara üzüm, keçiboynuzu pekmezi, dut ve arı poleni kan yapıcı gıdalar arasında sayılabilir. Aynı zamanda vücudun demir emilimini azaltan içeceklerden kaçınmak gerekebilir. Gebelik döneminde, bebek ve çocuklarda kansızlık problemine sıkça rastlanabilmektedir. Bu nedenle özellikle gebe ve çocukların dengeli ve düzenli beslenmeleri şarttır ve gerek duyulduğu takdirde demir eksikliği nedeni ile demir takviyesi yapılmalıdır. Gebelerde ve çocuklarda ortaya çıkan kansızlık gelişim bozukluğu gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabilmektedir.

Aile Hekimim Kim ?

Diş Hekimi Fobisi

        Korku, insanların bilinmeyene veya bilinene karşı geliştirdikleri tepkilerdir.
         Bu korkular yaşam içinde çok farklı alanlarda kendilerini gösterebildikleri gibi yaşanana kadar saklı kalabilirler.Bilinen bir olaya karşı duyulan korku yaşanmış kötü anların tekrarlanması ve duyumlardan çıkarılan sonuçlardır.Bilinmeyene karşı duyulan korku ise tamamen süprizler içeren merakla güçlendirilmiş tepkisel davranışlardır. Bazı kişiler için dişhekimine gitmek çok çekindikleri bazen de korktukları bir durumdur.

Dişhekimi korkusu da yaşanan veya duyulan kötü tecrübeler ve izlenimlerdir. Psikolojik olarak dişhekimine gitmekten korkma veya hoşlanmama hatta dişhekime gitme düşüncesini bile kabul edememe gibi mantıksal olmayan fobileri içerir.

Ebeveynlerin çocuklarına kendi dişhekimi korkularını yansıtmaları, gelecekte potansiyel dişhekimi korkusunu hafızalarında saklamalarına neden olacağı unutulmamalıdır. Görsel yada yazısal dişhekimi fobisini pekiştiren yayınların izlenmesi çocukların bu konuda fobi oluşturmaları için zemin hazırlayacaktır.

Düzenli dişhekimi kontrollerinin gerekli olduğu gerçeği çocukluk yaşlarından itibaren altı ayda bir dişhekimi ziyaretini zorunlu kılmaktadır. Bu kontrollerde yapılacak olan koruyucu uygulamalar ağız ve diş sağlığının temellerini teşkil edecektir.